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春季是万物复苏的季节，但随着气温回升，细菌、病毒也进入活跃期，流感、诺如病毒感染、水痘等传染病高发。为提高居民的健康意识，增强疾病预防能力，石湖荡镇卫生服务中心为古松社区居民朋友们带来了一场“春季疾病预防与健康生活”专题讲座，帮助大家科学应对春季健康风险。

“各位居民们，我是卫生院的曹医生。今天想和大家聊聊春季最容易遇到的健康问题。”曹医生用亲切的方言开始了她的健康讲座。曹医生结合多年临床经验，深入浅出地讲解了春季呼吸道疾病的防治知识。她特别强调：“春天就像个调皮的孩子，今天穿棉袄，明天可能就要穿短袖。这样忽冷忽热的天气，最容易被感冒、流感这些'不速之客'找上门。”

在讲座的后半段，曹医生像拉家常一样，为居民们带来了满满的“健康干货”。她强调，日常生活中的一些小细节，往往能起到大作用。比如，保持室内空气流通是关键，建议居民定时开窗，让新鲜空气流入，从而稀释室内病菌。此外，个人卫生同样不容忽视，勤洗手、避免用手直接触摸口鼻眼等习惯，都能有效阻挡病菌的侵袭。在运动方面，曹医生鼓励居民们动起来。根据自身情况，选择合适的户外活动。在饮食方面，保持食物的安全温度、不吃变质食品。多食新鲜果蔬，调节胃肠功能，形成良好的习惯。讲座结束后，村民们把曹医生团团围住。“曹医生，我老伴总说夜里咳嗽怎么办？”“我孙子最近老流鼻涕要紧吗？”面对大家的问题，曹医生都耐心解答。她还把自己的联系方式留给了居民：“有什么健康问题，随时可以到卫生院找我。”

通过此次讲座不仅提升了居民们的健康意识，也为他们的健康生活提供了有力的保障。